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2020/09/28
キルギス国内の交通機関と活用アプリ
ビシュケク市内の交通機関 ビシュケク市内は、トロリーバス、バス、マルシュルートカ（ミニバス）、タクシーの4種類の移動方法があります。 マルシュルートカと呼ばれるミニバスは、バス停でなくても希望の場所で降ろしてもらえる […]
水・塩・小麦粉だけ｜医師の家庭に伝わるキルギスの朝ごはんカラマ
2026/01/16
自然で、本物。そしてきれいな食材から生まれる素朴でやさしい味のカラマを作ります。
ミネラルや食物繊維も含まれ、毎日の食事として健康にも良い料理です。
とても簡単なので、ぜひご家庭でも作ってみてください！