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医師が教える！キルギスの腸活ドリンク『カラジャルマ』とは？

2025/06/06

キルギスの伝統飲料「カラジャルマ」は、食物繊維が豊富で腸にやさしい、昔ながらの発酵ドリンクです。
前回、キルギスの伝統料理を教えてくださったビシュケクの女性の医師が、カラジャルマの作り方を丁寧に紹介してくれます。
健康志向の方や腸活に興味のある方は必見！
キルギスの知恵と優しさが詰まった一杯を、ぜひ動画でご覧ください。

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2020/09/28

キルギス国内の交通機関と活用アプリ

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2021/08/17

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皆さんは、シルクロードと言えばどんな都市を思い浮かべますか？青の都サマルカンド？ウズベキスタンの首都タシュケント？もちろんそれらも素晴らしいところですが、忘れてはならないのはウズベキスタンのブハラです。シルクロードの […]

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2020/09/28

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　世界共通の食べ物であるファーストフード。ハンバーガーやポテトフライなど、ファーストフードはどこへ行っても変わらない味を提供してくれます。　「せっかく海外旅行に来ているのに、その土地の料理を食べずにファーストフードなんて […]

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2020/09/28

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