 1.jpg)
2020/09/28
イシククル湖周辺の観光スポット5選
キルギスの東方に位置する湖、イシククル湖は、その透明度の高さから「シルクロードの真珠」と呼ばれ、キルギスのみならず隣国カザフスタンやロシアからも観光客が訪れます。湖岸はリゾート地として整備されているところもあり、夏には […]
医師が教える！キルギスの腸活ドリンク『カラジャルマ』とは？
2025/06/06
キルギスの伝統飲料「カラジャルマ」は、 食物繊維が豊富で腸にやさしい、昔ながらの発酵ドリンクです。
前回、キルギスの伝統料理を教えてくださったビシュケクの女性の医師が、 カラジャルマの作り方を丁寧に紹介してくれます。
健康志向の方や腸活に興味のある方は必見！
キルギスの知恵と優しさが詰まった一杯を、ぜひ動画でご覧ください。
